Slim. Cum am dat jos 30 de kilograme şi nu le-am mai pus înapoi

O carte motivanta pentru cei lipsiti de consecventa in lupta cu kilogramele. Cartea ofera solutii testate de autoarea care nu a aratat dintotdeauna asa cum o vedem pe micile ecrane. Slim este inainte de toate o confesiune dureroasa despre dependenta alimentara.

Tot ce trebuie sa stii despre:

cat, cum si ce sa mananci
nutritie si fitness
programul ideal de exercitii fizice
silueta la care ai visat intotdeauna
cum sa slabesti sanatos
exercitii care iti redau supletea