Secretele somnului profund si revigorant

Secretele somnului profund si revigorant. Cum sa adormi rapid si sa te trezesti plin de energie - Nerina Ramlakhan

Dormi bine ca sa traiesti bine! Traieste bine ca sa dormi bine! In Secretele somnutui profund si revigorant, autoarea examineaza, intr-o maniera practica si inedita, mergand dincolo de metodele traditionale ale somnului, cauzele care duc la probleme cu somnul — ceea ce ea numeste Munca Adevarata.
Esti un simplu supravietuitor sau un invingator? In aceasta carte revolutionara vei descoperi cum sa ajungi la un somn profund si revigorant si cum sa-ti schimbi nivelul de energie de la unul de supravietuire la unul sustenabil si vibrant, la care cu totii avem acces.
Mergi mai departe! Folosind instrumente si tehnici bazate pe stiinta occidentala si practicile orientale, invata cum sa dormi profund si gaseste energia care sa te ajute sa imbratisezi provocarile vietii cu optimism si curaj.

CUPRINS:

Multumiri

Prefata

Introducere. Infloreste, nu te limita sa supravietuiesti

Capitolul 1

Pregateste-te sa “Fii Schimbarea”

Capitolul 2

Descopera formula SSPR

Partea I Devino mai constient

Capitolul 3

Intelege echilibrul somn-energie

Capitolul 4

Cand Estul intalneste Vestul

Capitolul 5

Testul Realitatii Personale – Cine esti?

Partea a II-a Trezeste-te: Curatarea energetic

Capitolul 6

Curata-ti energia cu cele 5 elemente care nu se negociaza

Partea a III-a Cum sa dormi usor: Pachetul de instrumente pentru un Somn Pur

Capitolul 7

Instrumentele din pachetul pentru un Somn Pur

Capitolul 8

Instrumentele de baza – Pregateste-te sa te detasezi

Capitolul 9

Instrumentele de Forta I si II – Actioneaza mai profund si mai subtil

Partea a IV-a Cum sa te trezesti complet

Capitolul 10

Fa Munca Adevarata si acceseaza o energie extraordinara

Capitolul 11

Pachetul de instrumente Energie pentru Viata

Capitolul 12

Lasa miracolul sa se desfasoare

Concluzie. Zboara si infloreste

Note

Bibliografie

Surse