Postul în naturopatie. Postul umed, sec și mixt

„În fiecare dintre noi există un medic extraordinar care poate realiza miracole când suntem bolnavi și pe care uităm, de cele mai multe ori, să îl solicităm.

Să vă aduceți aminte că Postul este o operație fără bisturiu; trebuie, deci, să ne comportăm în consecință, să ne odihnim adesea, să nu trăim în agitație și mai ales să nu facem nopți albe; somnul din timpul nopții este indispensabil, și chiar un somn ușor este foarte reparator.” (P.V. Marchesseau)