Ghid de fasting pentru femei

-         Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)

-         Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale

-         Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună

-         Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting

 

·       „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile” - un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.

·        Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor.