Corporalizarea emotiilor

Corporalizarea emotiilor. Cum sa ne imbunatatim viata din punct de vedere mental, afectiv, fizic si comportamental - Dr. Raja Selvam

 

In prima sa carte despre psihologia somatica integrala (Integral Somatic Psychology™) psihologul clinician Dr. Raja Selvam ofera o noua abordare pentru dezvoltarea capacitatii de a tolera emotiile - in special cele dificile sau neplacute - folosind corpul.

Modelul ISP iti arata cum sa dilati si sa reglezi experientele emotionale la nivelul corpului pentru a imbunatati diferite rezultate terapeutice - cognitive, emotionale, comportamentale, fizice, energetice, relationale si chiar spirituale - atat in viata de zi cu zi, cat si in toate tipurile de terapii, inclusiv in alte abordari de psihoterapie corporala si psihologie somatica. Vei invata fiziologia emotiilor la nivelul creierului si al corpului si cum sa:

• Accesezi rapid diferite tipuri de emotii
• Facilitezi corporalizarea si reglarea sentimentelor
• Procesezi si vindeci diferite traume si rani de atasament

Fiind ghid pentru integrarea emotionala, Corporalizarea emotiilor este o carte utila in lucrul cu o gamă largă de probleme clinice care implica emotii dificile - de la evenimente obisnuite de viata la tulburari psihosomatice sau psihofiziologice, traume de dezvoltare, traume prenatale si perinatale, tulburari de atasament, tulburari de personalitate, PTSD, traume colective si traume intergenerationale - si in imbunatatirea rezultatelor si scurtarea timpului de tratament in diferite terapii, inclusiv psihanaliza, psihologie jungiana si CBT (terapie cognitiv-comportamentala).​

 

CUPRINS:

MULTUMIRI 15
INTRODUCERE 17

PARTEA I
PREZENTARE GENERALA

01. Inceputul 35
02. Variatii in practica de corporalizare emotionala 56
03. Contributia corporalizarii emotionale la lucrul cu traume individuale, colective si transgenerationale 81
04. Diferitele beneficii aduse de corporalizarea emotionala in varii contexte clinice 99

PARTEA A II-A
TEORIE

05. Fiziologia afectivitatii 119
06. Cognitie, afectivitate si comportament 149
07. Dinamici fiziologice implicate in generarea trairilor emotionale si in apararea impotriva lor 171
08. Corporalizarea emotionala si toleranta afectiva 204
09. Diferite tipuri de emotii 225

PARTEA A III-A
PRACTICA

10. Situatia 252
11. Emotia 265
12. Dilatarea 285
13. Integrarea 314
14. Rezonanta interpersonala 334

INCHEIERE: VIITORUL 362
ANEXA A 383
INDEX 389
DESPRE AUTOR 414

 

Format: 13*20
Pagini: 416
Anul publicarii: 2023