100 de metode simple prin care poți preveni boala Alzheimer și tulburările de memorie asociate vârstei

După ce a descoperit că este purtătoarea genei care o face susceptibilă de a dezvolta boala Alzheimer, renumita autoare de bestsellere Jean Carper s-a hotărât să găsească toate dovezile științifice în sprijinul evitării acestei boli, care face ravagii în întreaga lume. Așa a ajuns la 100 de modalități extrem de simple, testate de specialiști reputați, prin care putem încetini procesul degenerativ al funcțiilor cerebrale, declinul memoriei și apariția simptomelor specifice demenței.

Metodele propuse de Jean Carper îți vor schimba atitudinea față de aceste tipuri de afecțiuni și te vor învăța că cel mai bun tratament este prevenția. Dacă vrei să-ți consolidezi rezistența creierului la pericolele asociate vârstei înaintate, e suficient să iei doar câteva măsuri din timp. Autoarea îți arată ce poți face pentru a amâna cu peste zece ani o posibilă „întâlnire“ cu boala Alzheimer. Deși pare incredibil, câteva schimbări simple în stilul tău de viață la tinerețe și la vârsta mijlocie îți pot oferi o bătrânețe mult mai frumoasă.