{"product_id":"postește-așa-arde-grasimea-vindeca-inflamațiile-și-hranește-te-precum-omul-de-inalta-performanța-care-ai-fost-menit-sa-fii","title":"Postește așa: Arde grăsimea, vindecă inflamațiile și hrănește-te precum omul de înaltă performanță care ai fost menit să fii","description":"\u003cdiv\u003eDescoperă cum să ai energie infinită (fără să te înfometezi)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eȚi-e frică de post? Asociezi ideea de a nu mânca cu suferința, amețeala și acea foame chinuitoare care nu te lasă să te concentrezi?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eDave Asprey, „Părintele Biohacking-ului”, a crezut același lucru. Până când s-a dus într-o peșteră din deșertul Arizona, singur, doar cu apă, pentru 4 zile.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eAcolo, înfruntându-și propriii demoni și halucinații, a descoperit un adevăr șocant: \u003cstrong\u003efoamea nu este o nevoie biologică urgentă. Este o minciună a creierului.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eÎn cartea \u003cstrong\u003e„Postește Așa”\u003c\/strong\u003e, Dave nu îți cere să te muți într-o peșteră. El îți oferă tehnologia și psihologia prin care poți obține beneficiile incredibile ale postului (energie mentală laser, întinerire celulară, arderea grăsimilor), dar \u003cstrong\u003efără să suferi\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eAceasta nu este o carte despre „cum să rabzi”. Este un manual de \u003cstrong\u003eBiohacking\u003c\/strong\u003e care te învață:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCum să-ți dresezi „Creierul de Labrador”:\u003c\/strong\u003e Află de ce mintea ta intră în panică atunci când sari o masă și cum să o „programezi” să se relaxeze.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePostul Intermitent Bulletproof:\u003c\/strong\u003e Descoperă trucul genial prin care poți opri senzația de foame fizică instantaneu, menținând în același timp starea de cetoză (ardere a grăsimilor).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKriptonita Nutrițională:\u003c\/strong\u003e De ce unele alimente considerate „sănătoase” (precum anumite legume populare) îți pot sabota postul și îți provoacă inflamație.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutofagia și Întinerirea:\u003c\/strong\u003e Cum să activezi procesul prin care corpul tău își „mănâncă” propriile celule defecte și se regenerează din interior.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePostul Spiritual:\u003c\/strong\u003e Cum să folosești postul nu doar pentru a slăbi, ci pentru a te deconecta de la stres, dopamină ieftină și emoții negative.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cdiv\u003eDave Asprey a cheltuit milioane de dolari și zeci de ani studiind biologia umană pentru ca tu să nu trebuiască să ghicești.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eDacă vrei să preiei controlul asupra biologiei tale, să nu mai fii sclavul poftelor și să ai o claritate mentală pe care nu ai mai simțit-o din copilărie, acesta este ghidul tău.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNu mai face foamea. Începe să postești inteligent.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Carti-frumoase","offers":[{"title":"Editura Act și Politon","offer_id":45928567799948,"sku":"9786303033686","price":52.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0628\/8139\/8924\/files\/ezgif-1b112365f317d557-large.jpg?v=1768956571","url":"https:\/\/cartifrumoase.ro\/products\/poste%c8%99te-a%c8%99a-arde-grasimea-vindeca-inflama%c8%9biile-%c8%99i-hrane%c8%99te-te-precum-omul-de-inalta-performan%c8%9ba-care-ai-fost-menit-sa-fii","provider":"Carti-frumoase","version":"1.0","type":"link"}